A reabilitação abdominal busca restaurar a força, função e estabilidade da musculatura do abdome, considerando toda a relação do core — abdome, lombar, diafragma e assoalho pélvico.
É essencial no pós-parto, na diástase abdominal, pós-cirúrgico e em situações de dor lombar ou fraqueza do core. O trabalho envolve exercícios funcionais, ativação profunda, correção respiratória e orientações para movimentos seguros no dia a dia.
O objetivo é recuperar estabilidade, reduzir desconfortos, melhorar a estética abdominal e prevenir sobrecargas.